Cvičení pro každého člena Vaší rodiny - osobní tréninky, cvičení pro těhotné ženy i ženy po porodu, skupinové lekce a cvičení pro děti!

Ať už jste začátečník, rekreační či vrcholový sportovec, pomohu vám k lepší fyzické i psychické kondici. Trénovat spolu můžeme jak u vás doma, tak ve fitku či kdekoliv venku. Každý trénink přizpůsobím prostředí, kde se bude odehrávat. Zakládám si na osobním přístupu, pečlivosti a disciplíně. Při trénincích aplikuji především cviky s vlastní váhou těla a jiné zdravotní cvičení, které nejen že je pro naše tělo nejlepší, ale přináší výsledky. Nemusíte se bát nudného cvičení i zdravá forma tréninku vám dá pěkně zabrat.

KDO JSEM ?
_59A6324.jpg

Člověk jako každý jiný, manželka, máma a milovník sportu. 

Jako dítě aktivních rodičů jsem již od mala dělala všechny různé sporty. Hrála házenou, dělala sportovní gymnastiku, chodila na různé kroužky a při tělocviku musela být u všeho. V pozdějším věku jsem vrcholově závodila ve sportovním aerobiku a po skončení kariéry mi každodenní zápřah velmi chyběl. Sportovat jsem nepřestala a rozhodla jsem se jít cestou trenéra a instruktora. V roce 2014 jsem absolvovala akreditovaný kurz Ministerstva školství na Osobního trenéra. V dalších letech jsem si doplnila další školení na Flowin, TRX, Cvičení pro těhotné a další. I nadále se neustále vzdělávám, abych mohla předávat nejen své nadšení pro sport, ale především učit ostatní se správně a zdravě hýbat.

Miluji přírodu, proto nejraději sportuji venku. Nejen při trénování svých klientů, ale i při svých volnočasových aktivitách, jako in-line bruslení či snowboarding.

SLUŽBY

_59A6079.jpg
OSOBNÍ TRÉNINKY

Cvičení přizpůsobené na míru s maximálním osobním přístupem.

U Vás doma, venku či ve fitku. 

SKUPINOVKA.jpg
SKUPINOVÉ TRÉNINKY

Pravidelné skupinovky ve fitku i venku! Na objednávku je možné připravit lekce i pro Vaši skupinu.

IMG_5231.jpeg
TĚHOTNÉ A PO PORODU

Prošla jsem rekvalifikačním kurzem pro těhotné a  ženy po porodu. Sama jsem čerstvou matkou a mohu potvrdit, že toto cvičení má pro maminky jen samé benefity.

PRO DĚTI A MLADISTVÉ

Zaměřuji se na děti i dorost, kterým dnes chybí pohyb nebo potřebují doplňující aktivitu k jejich sportu.

  

_59A6279.jpg
 
 

Zdravě & hravě & ve formě

Osvědčení

177312_190807917722099_351781100_o.jpg
44920445_640x640.jpg
flowin_logo.png
 

Kontakt:

V případě zájmu či dotazů mě neváhejte kdykoliv kontaktovat.

TEL | 723 188 589

ČERNOŠICE a blízké okolí.

Po domluvě poskytnu trénink i v jiné lokalitě.